Nach den Herbstferien: Neuer Yogakurs in Seelscheid!
Datum: 29.10.2024 bis 17.12.2024
Uhrzeit: 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Veranstaltungsort: Franziskusschule Seelscheid
Veranstalter: Kerstin Kopp, zertifizierte Yogalehrerin BDY/EYU

Kräftigen & aufrichten
Loslassen & zur Ruhe kommen
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Im wunderschönen Eurythmieraum der Franziskusschule in Seelscheid startet nach den Herbstferien ein neuer Yogakurs. Die Yogaerfahrungen der TeilnehmerInnen sind unterschiedlich, so dass auch Neulinge gut den Einstieg finden können.
Wir praktizieren Viniyoga (auf Basis von Hathayoga), ein Rücken- und Atemzentrierter Stil. Phasen der Entspannung und des Spürens wechseln sich ab mit fordernden Haltungen und Abläufen, die auch Kraft beanspruchen. Das Maß an Anstrengung kannst Du selbst bestimmen, je nach individueller Situation und Tagesform. Alles kann, nichts muss.
Auf geistiger Ebene kannst Du den Tag abschließen, Dich in Achtsamkeit und Wohlwollen Deinem Körper und Atem zuwenden und somit gedanklich zur Ruhe kommen.
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Immer Dienstags 19:00 – 20:30 Uhr
Termine: 29.10. – 17.12.24
8 Termine á 90 Min.
Kursgebühr: 120,- €
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Für diesen Kurs wird ein kostenloser Soliplatz vergeben, für Menschen mit kleinem Geldbeutel. Bewirb Dich jetzt – Diskretion garantiert.
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Kursleitung: Kerstin Kopp, zertifizierte Yogalehrerin BDY/EYU

Infos und Anmeldung unter: https://www.lichtluftyoga.de/yogakurse/yoga-in-neunkirchen-seelscheid/